Le massage apporte de nombreux bienfaits pour le bien-être du corps, de l’esprit ainsi que
dans l’amélioration de la santé. On le réalise sur la peau, les muscles, les tendons et les
ligaments. Il entraîne une activation de la circulation sanguine et un échauffement du
muscle. Il existe différentes techniques de massothérapie dont fait partie le shiatsu. Ce
dernier est une technique créée au début du XXe siècle d’origine japonaise.

Les bienfaits du massage shiatsu

Le massage shiatsu est une thérapie manuelle ayant pour objectif de permettre le bien-être
physique et psychologique. Il permet de rétablir l’équilibre énergétique de l’organisme et
d’enlever tout le stress. Il peut soigner les zones douloureuses sur certaines parties du corps
à savoir la tête, les épaules, le bras, le dos, les pieds et les jambes. Plusieurs troubles
peuvent être soignés grâce à ce type de massage. On cite par exemple l’arthrose, le
torticolis, le lumbago au niveau de la rhumatologie, les nausées, les soins post-partum au
niveau de la gynécologie.
Par ailleurs, il faut ajouter que le massage de shiatsu est également efficace pour soulager
les problèmes respiratoires et digestifs ainsi que les douleurs lombaires. Il peut même aider
les personnes souffrant de schizophrénie et celles qui sont atteintes de cancer. Au niveau
psychologie, le shiatsu lutte contre la dépression nerveuse, l’anxiété, la toxicomanie, les
troubles sexuels ainsi que l’angoisse. Il peut ainsi rendre la personne de bonne humeur.

La pratique du shiatsu

Le massage shiatsu est une pratique non conventionnelle et non médicale. Il est inspiré de la
médecine traditionnelle chinoise. Il est pratiqué par des professionnels de la santé à savoir
des médecins, des kinésithérapeutes, des psychologues et des esthéticiennes. Avant de
commencer la séance, le praticien interroge tout d’abord le patient sur son état de santé,
son état d’esprit, son mode de vie puis l’analyse grâce à une observation, une écoute, et un
toucher pour la prise de pouls. Après ce bilan de santé, il entame le massage qui dure entre
45 minutes et 1 heure. Il faut noter qu’une séance de shiatsu se pratique sur une personne
habillée de vêtements légers, généralement en position couchée sur un matelas posé au sol
ou sur une table basse. Elle peut également se faire en position assise ou debout.

Quelques conditions pour bien pratiquer le massage shiatsu

Pour pouvoir réussir un massage shiatsu, il faut remplir quelques conditions importantes.
Tout d’abord, il faut créer une atmosphère propice au massage. En effet, la salle doit inspirer
le confort en étant propre, sobre avec une musique douce ainsi qu’une lumière tamisée telle
qu’une bougie. Puis, il est conseillé de se préparer physiquement et psychiquement en
prenant de grandes respirations. Après, il est recommandé de bien choisir les produits
utilisés. Le plus approprié est l’huile essentielle. Cette dernière doit être naturelle et de
qualité pour être bénéfique.
Après, au niveau des compétences du praticien, il devrait faire preuve de sensibilité, de
patience, d’empathie, de confiance en soi, de rigueur et d’approche holistique et spirituelle.
Il faut qu’il inspire confiance par son code vestimentaire et son langage.